営業の伊藤です 筋力が大事ということは、以前ぼブログでご紹介させていただきましたが、 その分類の中でも、とくに屈伸等の分類の柔軟性はとくに大事になってくるのではないでしょうか！     なぜ体が柔らか […]

営業の伊藤です。   みなさんは１週間の内、どれほど運動していますか。 私は健康診断でその項目があるたび、ヒヤッとさせられます。 学生時代に比べるとびっくりするほど運動量は減りました。   大学時代は […]

営業の伊藤です。   みなさんは、最後に本気で走ったのはいつですか？   大人になるにつれて、本気で走る機会は減っていっているのではないでしょうか。 自分自身も子供の頃は、青信号が点滅していたら、もう […]

営業の伊藤です   日本人の1日のトイレの滞在時間の平均は約26分いるそうです。   つまり、1年で換算すると6日半　トイレにいることになり 人生を仮に80年で計算すると、520日　トイレで約1年半いることにな […]