営業の伊藤です。

誰しもが必ず頭痛になった経験はあると思います。

頭痛になったとき、いかに健康なときが幸せなのかをかみしめることはよくあると思いますが、

片頭痛のズキンズキンとした痛さは出来るかぎりかかりたくないものであります。

 

片頭痛の主な誘因は、

ストレスや飲酒が主な原因といわれていますが、

逆に精神的なストレスやプレッシャーから解放したときにも、片頭痛はなりやすいといわれています。

よくストレスを僕や私は感じないという人がいますが、

それは大きな嘘だと思います。

 

運転していたら信号に引っかかった。

 

コンビニのレジが結構並んでる。

 

全然寝付けない

 

などこれも立派なストレスなのであります。

もちろん、これらが原因で感情が露わになって怒ることはないとは思いますが、

頭ではなにも感じなくても、心ではストレスを感じているものなのであります。

 

ストレスは大きいものから、小さいものまで、さまざまな種類はあるとは思いますが、

大事なのは、そのストレスを長いこと持ち込まないこと、

そして自分なりのストレス発散方法を見つけることが大事なのであります。

 

ちなみに仕事をするに置いて、

ストレスは少しあったほうが成長の糧につながるそうであります。

 

ただし、このようにやりたいのに出来ないというストレス限定であります。

逆に、やりたくないというストレスは体に負担がかかるのであります。

 

では最後にストレスに関する、僕の好きな格言をご紹介させて下さい。

「運命に耐えているとき、そこに真理が見える」　by ゴッホ