営業の伊藤です。

みなさんはランナーズハイという言葉をご存知ですが？

 

ランナーズハイとは、長距離走をしていて、突然無我の境地にスイッチが入り、

走っても全然疲れないどころか、走るのが楽しくなる現象であります。

 

ランナーズハイのなる要因は、エンドルフィンという物質が脳内で分泌される量が、運動によって増していくという。そのエンドルフィンの作用によって、ランナーズハイのような状態になるとされているからだそうであります。

人によって様々ですが、

ランナーズハイになるには、1時間以上走らなければ、ランナーズハイにはならないそうです。

 

ランナーズハイと似たような現象で、

勉強ハイという現象もあり、15時間以上勉強すると無我の境地にスイッチが入り、

ものすごい集中力になるそうです。

 

 

 

ランナーズハイでも、勉強ハイでも共通していえるのが長時間打ち込むことであります。

僕も長時間打ち込んでイーペックハイになれるよう仕事をしていこうと思います。

 

余談ですがこれと同じ現象で

同じ字をずっと書いていると、こんな字であってたっけと脳が錯覚したことはありませんか

これを専門用語でゲシュタルト崩壊というそうです。