営業の伊藤です 筋力が大事ということは、以前ぼブログでご紹介させていただきましたが、 その分類の中でも、とくに屈伸等の分類の柔軟性はとくに大事になってくるのではないでしょうか！     なぜ体が柔らか […]

営業の伊藤です   ペンキ屋の仕事では、 ときに20㎏の材料を両手で持ち、 何十往復も移動することも有ります。   高圧洗浄を数日間やり続けることもあります。 そんなとき大事になってくるのは握力です。   缶は […]